[람퐁뉴스 =임소리기자] 어떤 운동을 하던 시작에 앞서 몸을 풀어주는 스트레칭은 매우 중요합니다. 그래서 간단한 체조라도 하는 것을 강조하는 전문가들이 많은데요. 만일 스트레칭이 익숙치 않다면 국민체조 동영상을 보고 따라해 보는 것은 어떨까요? 이것만으로도 온몸 곳곳을 풀어주고 이완시켜 운동하기 적합한 상태로 만들어 줄 수 있기 때문입니다. 이와 관련지어 구체적인 국민체조 순서는 어떻게 되는지 알아보겠습니다. 더보기…
[람퐁뉴스 =임소리기자] 업무 등을 하다보면 상대방에게 빠르게 파일을 전송해야 하는 상황이 종종 생깁니다. 이 과정에서 어떤 파일은 용량이 너무 크기 때문에 원활히 전송하기 어려운 경우가 자주 있는데요. 특히 pdf 파일이 이에 해당되는 경우가 많아 보입니다. 이런 상황에서 현명한 대처방법으로는 어떤 수단이 있을까요? pdf 용량줄이기 방법을 알아둔다면 별다른 문제없이 신속하게 대응할 수 더보기…
[람퐁뉴스 = 임소리기자여러 햄버거 프랜차이즈 매장이 앞다퉈 연말 맞이 행사를 진행하고 있습니다. 오늘은 그 가운데서도 많은 분들이 즐겨 드시고 있고, 매장도 곳곳에서 찾아볼 수 있는 버거킹 12월행사를 소개해드리려고 합니다. 물론 12월 한 달 내내 진행되는 행사와 그렇지 않은 상시 행사로 구분되어 있어 일자를 잘 확인 후 이용해야 하는데요. 정확한 이벤트 날짜와 함께 더보기…
[람퐁뉴스= 임소리기자] 여전히 하루 확진자 수는 수만명씩 증가하는 추세입니다. 이중에는 초, 중, 고등학교에 재학 중인 학생들도 적지 않다고 하는데요. 상대적으로 위험성이 적은 계층이라고는 하지만 그래도 또 다시 재유행 조짐이 있다는 것은 다소 염려스러운데요. 그래서 오늘은 학생 자가진단 관련 내용을 정리해 드리려고 합니다. 모든 학생들에게 권고되고 있는 내용이기에 이 사항에 대해 알아둘 필요가 더보기…
[람퐁뉴스 = 임소리기자] 지금은 많은 업체로 확산되기는 했지만 마켓컬리가 시행하기 시작한 새벽배송 서비스는 정말 혁신적인 서비스였다고 생각하는데요. 여기에 좋은 인상을 받은 고객들 중에는 여전히 이곳에서 원하는 물건을 구매하는 분들이 많이 있습니다. 그래서 오늘은 마켓컬리 쿠폰 받는 비법을 소개해드리려고 하는데요. 할인 쿠폰 혜택을 통해 원하는 상품을 저렴한 가격에 구매할 수 있는 비결 더보기…
[람퐁뉴스=임소리기자] 한국형 드러그스토어를 표방하며 1999년 처음 설립된 이래 국내 최고 규모와 가장 많은 매장 수를 자랑하고 있는 곳으로 올리브영이 있습니다. 그만큼 소비자 인지도도 높고 이를 선호하는 고객 수 또한 많은 편인데요. 그렇다면 많은 방문 고객들이 입을 모아 권장하는 제품은 어떤 것이 있을까요? 오늘은 올리브영 추천템을 정리해 하나로 모아 알아보려고 합니다. 어떤 제품을 더보기…
[람퐁뉴스=임소리기자] 각 지방자치단체에서는 지역 경제를 활성화시키기 위한 목적으로 지역 화폐를 발행하고 있습니다. 이를 이용할 경우 5~10% 가까운 할인율이 제공되기에 적지 않은 혜택이 될 수 있는데요. 서울의 경우 서울사랑 상품권이라는 정책을 운영하고 있습니다. 다만 최근 들어 구매 한도 및 할인율 등의 혜택이 다소 줄어 아쉬움을 자아내고 있습니다. 이와 관련해 알아두면 좋을 자세한 더보기…
[람퐁뉴스 = 임소리기자] 일반적으로 식중독 증상은 여름에 주로 나타난다고 알려져 있습니다. 하지만 겨울에도 얼마든지 노로바이러스로 인한 해당 증상이 발생할 수 있는데요. 올해만 하더라도 예년에 비해 무척 많은 환자가 발생하고 있을 정도라고 합니다. 구체적으로 어떤 식의 형태로 나타나며 이에 대한 대처 방법은 무엇인지 알아보려고 합니다. 자세한 내용 알아둔다면 갑작스런 환자 발생에도 대응 가능하리라 더보기…
[람퐁뉴스=임소리기자] 요즘 구인구직 관련 정보는 알바몬, 알바천국을 비롯해 다양한 온라인 사이트를 이용하는 경우가 많은데요. 여전히 벼룩시장 구인구직을 이용하는 분들도 많이 있다고 합니다. 그만큼 생활밀착형 일자리 제공에 있어서 특별함이 있기 때문인데요. pc에서는 물론이고 모바일 이용 시에도 편리함을 여러 측면에서 살펴볼 수 있을 것 같습니다. 더구나 지역별로 한눈에 알아보기 쉽도록 최근 들어 개편이 더보기…
[람퐁뉴스 = 임소리기자] 수능을 막 치른 수험생들이 희망하는 사항 순위를 살펴보면, 의외의 결과를 확인할 수 있습니다. 넷플릭스 영화 정주행이 상위권에 올라있는 것인데요. 그만큼 볼만한 작품이 많다는 의미로 해석할 수 있을 것 같습니다. 현재 높은 순위를 차지하고 있는 작품들로 어떤 것들이 있는지 알아보고 너나할 것없이 권장하는 넷플릭스 추천 영화 목록도 확인해 보려고 더보기…